幼儿膳食
2017年1月3日---1月6日食谱
发布者：陈海林 发布时间：2017-01-02 点击数：963
| 星期 | 星期二 | 一人量 （克） |
| 早餐 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 奶黄包 | 面粉20奶黄5 | |
| 鸡蛋炒面 | 鸡蛋15红萝卜15鸡蛋面20 | |
| 瑶柱腐竹瘦肉粥 | 瑶柱2腐竹2瘦肉5大米6 | |
| 早点 | 秋梨陈皮水 | 秋梨40枸杞子1陈皮适量 |
| 午餐 | 星河炒饭 | 大米50青瓜15玉米粒15火腿10 |
| 蒜蓉奶白仔 | 奶白仔50 | |
| 红萝卜莴苣炒肉片 | 红萝卜15莴苣20瘦肉15 | |
| 红烧鱼蓉豆腐 | 巴沙鱼柳15豆腐40 | |
| 白萝卜海带猪骨汤 | 白萝卜10干海带0.5猪骨10 | |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 提子马拉盏 | 面粉10鸡蛋10提子干适量 | |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 肉末娃娃菜 | 瘦肉10娃娃菜50 | |
| 醋溜土豆丝 | 土豆50糖醋适量 | |
| 南瓜焖排骨 | 南瓜30排骨30调味料适量 | |
| 番茄紫菜汤 | 番茄15紫菜0.5 | |
| 星期 | 星期三 | 一人量（克） |
| 早餐 | 核桃豆浆 | 核桃仁2黄豆9糖1 |
| 菊花馒头 | 南瓜10紫薯10面粉15 | |
| 肉汤通心粉 | 冬瓜15蟹味菇5猪肝7猪肉7直纹短管通心粉25红萝卜5 | |
| 早点 | 红肉火龙果 | 红肉火龙果40 |
| 进口香蕉 | 进口香蕉40 | |
| 冰糖脆苹果 | 冰糖脆苹果40 | |
| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蒜蓉上海青 | 上海青60 | |
| 灵芝孢子粉蒸水蛋 | 灵芝孢子粉适量 鸡蛋35 | |
| 荷塘五彩粒 | 莲藕15马蹄肉5红萝卜8豆角8猪肉15 | |
| 蜜汁焗鸡中翼 | 鸡翼50蜂蜜适量 | |
| 罗宋汤 | 土豆5番茄8洋葱5牛肉8 | |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 菜肉包 | 面粉20娃娃菜15猪肉10豆瓣酱适量 | |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蒜蓉油麦菜 | 油麦菜60 | |
| 红烧肉 | 五花肉40调味料适量 | |
| 西兰花炒肉 | 西兰花40胡萝卜5猪肉15 | |
| 海带淡菜汤 | 干海带0.5淡菜2 | |
| 星期 | 星期四 | 一人量（克） |
| 早餐 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 肠仔包 | 面粉20鸡肉肠5 | |
| 肉酱意面 | 猪肉10番茄15黄洋葱10直面20 | |
| 燕麦粥 | 燕麦5大米6 | |
| 早点 | 脐橙 | 脐橙40 |
| 番石榴 | 番石榴30 | |
| 进口红提 | 进口红提30 | |
| 午餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 耗油粉丝菠菜 | 绿豆粉丝2菠菜60 | |
| 番茄土豆炖牛肉 | 番茄20土豆30牛肉15 | |
| 腐竹木耳炒蛋 | 腐竹8干木耳1鸡蛋35 | |
| ▲白萝卜焖鸭 | 白萝卜25鸭35 | |
| ★蒸鸭肉饼 | ||
| 葱花丝瓜肉蓉汤 | 葱花0.5丝瓜15肉蓉7 | |
| 午点 | 雪梨银耳羹 | 银耳1雪梨20糖适量枸杞子少量 |
| 香酥菠萝包 | 面粉20酥油适量 | |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 清炒甜菜心 | 甜菜心50 | |
| 清蒸巴沙鱼柳 | 巴沙鱼柳40姜葱调味料适量 | |
| 青瓜肉丝 | 青瓜20胡萝卜15瘦肉15 | |
| 冬瓜脊骨汤 | 冬瓜10红枣0.5脊骨10 | |
| 星期 | 星期五 | 一人量（克） |
| 早餐 | 豆浆 | 黄豆10 糖1 |
| 奶香馒头 | 面粉20牛奶适量 | |
| 鸡肉丝炒米粉 | 鸡胸肉10青菜10红圆椒10排米粉20 | |
| 芡实瘦肉粥 | 芡实3瘦肉7大米6 | |
| 早点 | 白肉火龙果 | 白肉火龙果40 |
| 砂糖橘 | 砂糖橘40 | |
| 加纳果 | 加纳果40 | |
| 午餐 | 荞麦饭 | 荞麦5大米55 |
| 蒜蓉香菇白菜 | 干香菇0.5大白菜60 | |
| 云南小瓜炒肉片 | 云南小瓜35红萝卜5猪肉15 | |
| 虾皮蒸蛋 | 鸡蛋35虾皮1葱花1 | |
| 红烧排骨 | 排骨50调味料适量 | |
| 灵芝鸡汤 | 灵芝3三黄鸡10元肉1 | |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 豆沙花卷 | 面粉20豆沙5 | |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 耗油生菜 | 生菜50 | |
| 莴苣炒肉片 | 莴苣30红萝卜10猪肉20 | |
| 粉丝瑶柱烩节瓜 | 粉丝3瑶柱2节瓜40 | |
| 鲜菇肉末汤 | 蟹味菇20猪肉10 |